Personaaltreeningud
🏔️ Testi oma valmisolekut või saa tõuge stardiks!
Plaanitav mägimatk või projekt silme ees, aga ei tea, kust alustada? Või soovid lihtsalt kindlust, et liigud õiges suunas ja harjutuste tehnika on korras? Tellisid treeningkava, aga soovid täiendavat nõustamist harjutuste osas?
Broneeri ühekordne personaaltreening, mis on ronimisspordi-spetsiifiline ja võtab arvesse just Sinu eesmärke ja progresseerumist. Treeningud võivad toimuda kas jõusaalis või vabas õhus, vastavalt Sinu soovile.
personaaltreeningu eesmärgid on:
✅ Testida Sinuu tasakaalu, jõudu ja vastupidavust
✅ Tutvustada Sinu eesmärgile vastavaid harjutusi
✅ Parandada tehnikat ja anda personaalseid soovitusi
✅ Vastata küsimustele, mis on seotud füüsilise ettevalmistusega
💡 Sobib nii esimeseks sammuks teekonnal tippu kui vahepeatuseks neile, kes juba treenivad.
Ei mingit pikaajalist kohustust, ainult üks tõhus, sihipärane treening, mis annab väärtuslikku tagasisidet ja suuna edasi.
tõuse kõrgemale
Võta ühendust ja lepi aeg kokku – esimene liigutus algab siit!
Telli personaaltreening
Personaaltreeningu kestus:
60 min
Personaaltreeningu hind:
49 EUR
Personaaltreening võib sõltuvalt eesmärgist ja Sinu eelistusest toimuda kas spordiklubi jõusaalis* või värskes õhus ning olla kas jõu- või aeroobse suunitlusega. Personaaltreening aitab leida optimaalse koormuse, suuna eesmärkide saavutamiseks ning annab taustateadmised sobivast treeningtehnikast vältimaks vigastusi ning üle- ja alakoormust.
*Jõutreeningu korral lisandub hinnale spordiklubi sissepääsu tasu.
Personaaltreeningud toimuvad hetkel vaid Tallinnas; personaalsed jõusaali treeningud toimuvad Tõnismäe 24/7 Fitness spordiklubis.